Ako vzniká zubný kaz a čo robiť, aby ste sa mu vyhli?

Zubný kaz nie je náhoda ani nevyhnutný dôsledok veku. Vzniká z jednoduchého reťazca: zubný povlak, cukor, kyselina a čas. Keď poznáte tieto štyri články, viete, kde sa dá reťaz prerušiť. Poďme od základov k podrobnostiam.

Čo sa deje na povrchu zuba

Na zuboch sa po jedle vytvára mäkký povlak plný baktérií. Tie spracúvajú cukry z potravy a vytvárajú kyseliny, ktoré rozpúšťajú minerály v zubnej sklovine. Slina tento proces vyrovnáva, no ak kyslé útoky prichádzajú príliš často, nestíha.

Prvé štádium nemusí bolieť. Na sklovine sa objaví matná biela škvrna, ktorú zubár vie zachytiť a ktorá sa pri včasnej starostlivosti môže zastaviť.

Čo riziko zvyšuje

Nie je rozhodujúce, koľko sladkého zjete, ale ako často. Neustále maškrtenie, sladené nápoje popíjané po celý deň a lepkavé sladkosti držia zuby v kyslom prostredí takmer bez prestávky.

Rizikom je aj suchá ústna dutina, nedostatočná hygiena, zubné aparáty, ktoré sťažujú čistenie, a niektoré lieky, ktoré znižujú tvorbu slín. Náchylnosť ovplyvňuje aj dedičnosť a štruktúra skloviny.

Základ prevencie je nudný a funguje

Zuby čistite dvakrát denne zubnou pastou s fluoridom, minimálne dve minúty, a dbajte na všetky plochy. Medzizubné priestory čistite nitkou alebo medzizubnými kefkami, pretože zubná kefka sa tam nedostane.

Pri jedle platí jednoduché pravidlo: menej častých príležitostí na cukor. Sladkosť po hlavnom jedle je menej škodlivá než sladený nápoj pitý hodinu.

Prevencia u zubára

Pravidelné preventívne prehliadky umožňujú odhaliť kaz vo včasnom štádiu, keď stačí jednoduché ošetrenie. Zubár môže odstrániť zubný kameň, ktorý si doma neodstránite, a odporučiť vhodnú techniku čistenia.

U detí sa používa aj zapečatenie ryhových plôch stoličiek, ktoré znižuje riziko kazu v tých najnáchylnejších miestach.

Ako sa kaz lieči, keď už vznikol

Raný kaz sa môže riešiť fluoridáciou a úpravou návykov. Pri poškodení zuba zubár kaz odstráni a dieru vyplní výplňou. Rozsiahlejšie poškodenie vyžaduje inlay, korunku alebo ošetrenie koreňového kanálika.

Neodkladajte návštevu, keď zub bolí pri studenom, sladkom alebo pri zahryznutí. Bolesť je často už neskoršie štádium a čím dlhšie čakáte, tým zložitejšie je ošetrenie.

Môj tip: Odporúčala by som po večernom čistení zubov už nič nejesť ani nepiť okrem vody. V noci slina tečie málo a fluorid z pasty, ktorý zostane na zuboch, má vtedy najviac času pôsobiť.

Zdroje

• Slovenská komora zubných lekárov
• Ministerstvo zdravotníctva SR