Vitamín C: Prečo je tak dôležitý pre správne fungovanie?

Pravdepodobne ste už neraz počuli o oxidatívnom strese, ktorý je pre zdravie človeka veľmi nebezpečný. Predsa len, stres je častým faktorom a spúšťačom mnohých závažných ochorení. Preto by ste si na toto ochorenie mali dávať veľký pozor. Okrem iného, vitamín C dokáže zmierniť napätie v tele a vy sa tak nebudete cítiť pod nejakým tlakom. Oxidatívny stres a jeho prevencia je v súčasnej dobe veľmi dôležitá, preto by ste to za žiadnych okolností nemali podceniť.

Ak budete užívať vitamín C a výživové doplnky s obsahom tejto zložky, máte vyhraté. Táto látka totiž výrazným spôsobom prispieva k tvorbe kolagénu. Čo to znamená? Ak máte nejaké bolesti kĺbov alebo kostí, vďaka vitamínu C a jeho pôsobeniu môže dôjsť k výraznému zmierneniu.