Zinok a jeho význam pre ľudské zdravie
Zinok je jedným z kľúčových minerálov, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie, pričom jeho účinky siahajú do mnohých rôznych...
Zdravie
Spánok ako po mede – ide to aj bez liekov
"Už zase pozerám do stropu..." Túto vetu si pre seba mrmlá čoraz viac z nás. Niet divu. Tempo dnešnej doby, nekonečné zoznamy úloh a displeje svietiace dlho do noci - to všetko nášmu spánku práve nepridá. A pritom práve kvalitný spánok je tým, čo rozhoduje medzi energickým ránom a dňom prežívaným na autopilote.Keď mozog...
10. 01. 2025
Zinok a jeho význam pre ľudské zdravie
Zinok je jedným z kľúčových minerálov, ktoré naše telo potrebuje na správne fungovanie, pričom jeho účinky siahajú do mnohých rôznych oblastí ľudského zdravia. Tento stopový prvok pôsobí ako katalyzátor v mnohých biologických procesoch a zohráva zásadnú úlohu pre náš imunitný systém, syntézu bielkovín, bunkové...
13. 10. 2024
Ako vybrať šampón na vlasy s ohľadom na typ vlasov
Výber správneho šampónu môže mať zásadný vplyv na zdravie a vzhľad vašich vlasov. Každý typ vlasov má svoje špecifické potreby, a preto je dôležité venovať pozornosť ich vlastnostiam, aby ste našli šampón, ktorý je dokonale vyhovujúci. V tomto článku si prejdeme jednotlivé typy vlasov a poradíme vám, aký šampón by...
01. 10. 2024
Ako gaštan jírovec podporuje zdravie?
Gaštan pagaštan, známy tiež ako pagaštan maďal (česky kaštan jírovec), je strom, ktorý si už dlho našiel svoje miesto v ľudovom liečiteľstve vďaka svojim početným liečivým vlastnostiam. Tento majestátny strom, ktorý často zdobia parky a aleje, ukrýva vo svojich plodoch, listoch a kôre látky, ktoré majú priaznivý vplyv...
09. 08. 2024
Ako zostať aktívny a fit počas horúcich letných dní
Leto je obdobie, keď mnohí z nás túžia byť vonku, užívať si slnko a teplé počasie. Avšak vysoké teploty môžu predstavovať výzvu pre udržanie aktivity a kondície. Dôležité je nájsť spôsoby, ako zostať aktívny a fit, pričom sa treba vyhnúť rizikám spojeným s prehriatím a dehydratáciou. Tu sú niektoré tipy, ako sa...
31. 07. 2024
Ako si pomôcť pri bolesti chrbta?
Bolesť chrbta je jedným z najčastejších zdravotných problémov, s ktorými sa ľudia stretávajú. Postihuje ľudí všetkých vekových kategórií a môže mať rôzne príčiny. V tomto článku sa pozrieme na to, ako si môžete sami pomôcť pri bolesti chrbta, aké metódy môžete vyskúšať doma a kedy by ste mali vyhľadať...
23. 07. 2024
Aké sú najčastejšie kožné choroby
Koža je najväčším orgánom, ktorý je zároveň súčasťou imunitného systému. Chráni orgány v tele pred vonkajšími vplyvmi, baktériami, vírusmi a inými patogénmi. Kožné ochorenia môžu mať rôzne prejavy a aj príčiny. Niektoré môžu mať príčinu vo vnútri a sú prejavom iného ochorenia, iné...
21. 07. 2024
Naučte sa využívať účinky kofeínu
Kofeín je jednou z tých "magických" prírodných látok, ktoré snáď všetci dobre poznáme. Či už je to ranná šálka kávy, popoludňajší energetický nápoj alebo dokonca predtréningový nápoj, kofeín je tu s nami na každom kroku. Ale viete naozaj, ako ho správne využívať, aby ste z neho vyťažili maximum? Poďme sa na to...
11. 06. 2024
Zuby múdrosti: Trhanie, alebo nie?
Zuby múdrosti, nazývané aj osmičky, sú naše posledné zuby, ktoré sa prerezávajú. Obvykle sa to deje medzi 17. a 25. rokom života. Pre mnoho ľudí je to nepríjemná skúsenosť, ktorá môže vyústiť v bolesť, opuch a komplikácie. V tomto článku sa pozrieme na to, čo to sú zuby múdrosti, prečo je niekedy nutné ich trhať a...
04. 04. 2024
Vitamín B12: Nevyhnutný pre zdravie nervov, krvi a mozgu
Vitamín B12, tiež nazývaný kobalamín, je esenciálny mikronutrient, ktorý zohráva kľúčovú úlohu v mnohých dôležitých procesoch v ľudskom tele. Podieľa sa na tvorbe červených krviniek, funkcii nervového systému, syntéze DNA a metabolizmu homocysteínu. Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k závažným zdravotným...
07. 03. 2024
Liečba onkologických ochorení pomocou lúčov
Ožarovanie alebo rádioterapia patrí v súčasnosti k najúčinnejším spôsobom liečby rakoviny. V Česku sa s ňou stretne polovica onkologických pacientov.Cieľom rádioterapie je zničenie nádoru pomocou protónového alebo fotónového lúča. Zároveň je však žiadúci čo najmenší dopad žiarenia na okolité zdravé tkanivá a...
05. 01. 2024
Ako prírodnou cestou podporiť fyzickú silu a sexuálnu túžbu?
Vo svete, kde každodenné nároky môžu vyčerpávať našu fyzickú a mentálnu silu, hľadáme účinné spôsoby, ako obnoviť energiu a povzbudiť životnú silu. Jedným z možných prírodných riešení je doplnok stravy TRIBBULUS + ARGININ od českého výrobcu Naturvita. Tento prípravok sľubuje podporu fyzickej sily a sexuálnej...
04. 12. 2023